Esta receta de Batido de calabaza para la diabetes, es perfecta para disfrutar de un organismo sano.
Tal vez no lo sabías, pero el extracto de calabaza puede ayudar a controlar el nivel de azúcar en la sangre porque sus efectos son muy similares a los de la insulina. Además, resulta agradable al paladar.
Así que, si quieres comer sano y complementar tu alimentación con un un batido nutritivo, esta receta es la ideal para ti. Vamos a recrearla juntos y, no te preocupes por el tiempo en la cocina, no demorarás más de 10 minutos.
Lava la calabaza y triturala en el procesador de alimentos.
Seguidamente agrega a la licuadora el pepino pelado y picado en trozos pequeños, el jugo de limón, el agua y por último el puré de calabaza.
Deja que la levadura haga su trabajo durante unos minutos
Cuando la mezcla no tenga ningún grumos, cuela el resultado, sirve y disfruta.
Ingredientes
Instrucciones
Lava la calabaza y triturala en el procesador de alimentos.
Seguidamente agrega a la licuadora el pepino pelado y picado en trozos pequeños, el jugo de limón, el agua y por último el puré de calabaza.
Deja que la levadura haga su trabajo durante unos minutos
Cuando la mezcla no tenga ningún grumos, cuela el resultado, sirve y disfruta.
Conclusión Umami Sabor
Lo ideal es ingerir este batido frío. Ya sea que sufras de diabetes o no, se convertirá en tu mejor aliado porque puede ayudarte a prevenir enfermedades relacionadas a la piel, del corazón e hipertensión.
Al combinar la calabaza con el limón le ayudas a tu cuerpo a prevenir el cáncer y a limpiar el hígado. Y al agregarle pepino, tu cuerpo disfruta de propiedades antidiabéticas y antioxidantes.
Además, esta fruta es baja en calorías y tiene una gran cantidad de agua que resulta perfecta para el organismo.
Y cómo sabemos que te gusta cocinar y consentir a tu paladar Échale un vistazo a nuestra receta de WAFFLE FRIES CHICK-FIL-A
Consejos Umami Sabor para el BATIDO DE CALABAZA PARA LA DIABETES
Lo increíble de este batido es que puedes ingerirlo ya sea en la mañana, al mediodía o en la tarde como una merienda.
En caso de prepararlo en la mañana, lo ideal es tomarlo antes del desayuno. Un dato importante es que al tener limón y pepino, también ayuda a bajar unas tallas de más.
Pero, no se debe abusar de su ingesta, se recomienda prepararlo al menos 2 veces por semana. esto aplica tanto para niños como para adultos.