Preparemos juntos un delicioso batido de aguacate con leche, la combinación de sabores te va a encantar. Con cada probada te sentirás con más fuerza y energía, tu organismo te lo agradecerá.
Tendrás en tu mesa una bebida que además de ser refrescante, también es muy deliciosa, todos en casa querrán probarla una y otra vez.
Corta el aguacate por la mitad, retira el hueso y extrae la pulpa.
Agrega la pulpa, la leche, las almendras y el plátano a la licuadora, y deja que haga su trabajo durante unos minutos o hasta obtener la consistencia que quieres.
Y ¡Ya está! Solo queda servir en un vaso con hielo y disfrutar.
Ingredientes
Instrucciones
Corta el aguacate por la mitad, retira el hueso y extrae la pulpa.
Agrega la pulpa, la leche, las almendras y el plátano a la licuadora, y deja que haga su trabajo durante unos minutos o hasta obtener la consistencia que quieres.
Y ¡Ya está! Solo queda servir en un vaso con hielo y disfrutar.
Conclusión Umami Sabor
Este batido de aguacate con leche es perfecto para un desayuno completo y diferente, la leche de almendras le quedará genial, aunque puedes agregar leche de coco o completa, eso lo decidirá tu paladar, aun así el sabor será increíble.
Además las almendras son ricas en magnesio, calcio y muchos minerales, componentes que favorecen el sistema cardiovascular y nos ayuda a reducir todo el colesterol en el cuerpo.
Aunque el aguacate es el ingrediente estrella de este batido, tiene múltiples beneficios, es rico en fibra, te ayuda a absorber mejor los nutrientes, y es una gran fuente de energía.
El aguacate tiene fibra, ácido fólico, Omega 3, vitaminas, minerales, antioxidantes ¿Genial no? Todos deberíamos ingerir un poco de aguacate para que nuestro organismo se sienta saludable ya que, ayuda a favorecer el desarrollo del sistema óseo, muscular y nervioso. Sin duda es una fruta excepcional, y no solo por sus propiedades, sino por su delicioso sabor.
¡Y hablando del batido! También puedes servirlo en una tarde calurosa, te aseguro que no te arrepentirás y te va a gustar tanto como a mi.
Y como se que te gusta la cocina, te invito a echarle un vistazo a la mejor receta de Pollo agripicante que podrás encontrar.
Consejos Umami Sabor para BATIDO DE AGUACATE CON LECHE, la mejor receta
Lo ideal es ingerir este batido de aguacate con leche frío. Cuando está en la licuadora me gusta agregarle unos cubitos de hielo.
También puedes agregar unos trocitos de galleta o, tomarlo acompañado de una tarta.
